Авторский курс перепрограммирования организма и ума на стройность и здоровье. За 14 дней питания по простому алгоритму вы обучите ваше тело получать удовольствие от здоровой еды, а вредная станет вам безразлична. Тогда, питаясь вкусно и сытно, вы снизите вес и восстановите здоровье навсегда.

Полный авторский курс гармонизации веса и восстановления здоровья Макса Погорелого.

Вы получите основанные на последних научных исследованиях, вкусные и весёлые знания о том, как питаться здорово и при этом – сытно и вкусно. Мы поможем вам быстро достичь идеального веса, свежести, вернуть энергичность, повысить активность и сохранить молодость.

✅ 15 дней трансформации

✅ 55 мини-лекций

✅ 45 инфо-материалов

✅ план питания на каждый день

✅ лайфхаки и полезная инфа

✅ рецепты

4500 руб. / 1800 грн. / $65.00

Купить

Содержание курса

Уроки Статус
1

Перед началом курса

2

Тема 1 - Фатальнейшая ошибка питания - Часть 1

3

Тема 1 - Фатальнейшая ошибка питания - Часть 2

4

Тема 1 - Фатальнейшая ошибка питания - Часть 3

5

Тема 1 - Фатальнейшая ошибка питания - Часть 4

6

Тема 2 - Первый шаг оздоровления питания - Часть 1

7

Тема 2 - Первый шаг оздоровления питания - Часть 2

8

Тема 2 - Первый шаг оздоровления питания - Часть 3

9

Тема 2 - Первый шаг оздоровления питания - Часть 4

10

Тема 3 - Снижаем гликемичность пищи - Часть 1

11

Тема 3 - Снижаем гликемичность пищи - Часть 2

12

Тема 3 - Снижаем гликемичность пищи - Часть 3

13

Тема 4 - Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово - Часть 1

14

Тема 4 - Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово - Часть 2

15

Тема 4 - Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово - Часть 3

16

Тема 4 - Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово - Часть 4

17

Тема 5 - Так как же включить удовольствие от здоровой пищи? - Часть 1

18

Тема 5 - Так как же включить удовольствие от здоровой пищи? - Часть 2

19

Тема 5 - Так как же включить удовольствие от здоровой пищи? - Часть 3

20

Тема 6 - Крупы и трупы: как нездоровые зерновые рушат здоровье - Часть 1

21

Тема 6 - Крупы и трупы: как нездоровые зерновые рушат здоровье - Часть 2

22

Тема 6 - Крупы и трупы: как нездоровые зерновые рушат здоровье - Часть 3

23

Тема 7 - Жиры для здоровья и похудения - Часть 1

24

Тема 7 - Жиры для здоровья и похудения - Часть 2

25

Тема 7 - Жиры для здоровья и похудения - Часть 3

26

Тема 8 - Жиры для сияющей кожи, активного мозга и прочного иммунитета - Часть 1

27

Тема 8 - Жиры для сияющей кожи, активного мозга и прочного иммунитета - Часть 2

28

Тема 8 - Жиры для сияющей кожи, активного мозга и прочного иммунитета - Часть 3

29

Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 1

30

Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 2

31

Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 3

32

Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 4

33

Тема 10 — Белковый баланс. Красное мясо - почему опасно и чем заменить — Часть 1

34

Тема 10 — Белковый баланс. Красное мясо - почему опасно и чем заменить — Часть 2

35

Тема 11 — Орехи, бобовые, рыба и яйца - безопасные источники белка — Часть 1

36

Тема 11 — Орехи, бобовые, рыба и яйца - безопасные источники белка — Часть 2

37

Тема 12 - Растительность: сколько и каких съедать для здоровья - Часть 1

38

Тема 12 - Растительность: сколько и каких съедать для здоровья - Часть 2

39

Тема 12 - Растительность: сколько и каких съедать для здоровья - Часть 3

40

Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 1

41

Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 2

42

Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 3

43

Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 4

44

Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 1

45

Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 2

46

Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 3

47

Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 4

48

Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 5

49

Тема 15 — Бонусная лекция. Нитраты