ХУДЕЕМ К ЛЕТУ БЕЗ ГОЛОДА И НАПРЯГОВ!
Лето, блин, неизбежно грядёт. У вас осталось жалких 3-4 месяца, чтобы сбросить накопленных за зиму лишних надцать килограммов. А ограничивать себя в размерах порций и изнурять спортом вам, как всякому нормальному человеку, совсем не охота!
НЕ ОХОТА - НУ И НЕ НУЖНО!!!
«Разве это возможно?»- восторженно удивитесь вы. Ну... если вас пользует суровый диетолог старой школы, то ваша тропа к похудению - это юдоль самоограничений и страданий.
Однако, современная наука давно проложила простые, вкусные и действенные пути к бесповоротному и легкому снижению веса.
НАКОПЛЕНИЕ ЖИРА - ЭТО, В ОСНОВНОМ, СЛЕДСТВИЕ НЕПРАВИЛЬНОГО НАБОРА ПРОДУКТОВ И ИХ УПОТРЕБЛЕНИЯ В НЕПРАВИЛЬНЫХ КОМБИНАЦИЯХ В НЕПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ.
Именно это расстраивает обмен веществ и перестраивает организм на режим голода, обжорства и накопления жира. Да, голодная диета вместе с физнагрузкой способны помочь вам сбросить вес - большими усилиями и на какое-то ограниченное время.
А БЕЗ КОМПЛЕКСНОЙ ПЕРЕСТРОЙКИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ВАС ПО-ПРЕЖНЕМУ БУДЕТ СРЫВАТЬ НА ВРЕДНЫЕ ТОЛСТЯЩИЕ ПРОДУКТЫ. А ВАШЕ ТЕЛО БУДЕТ С БОЛЬШЕЙ ГОТОВНОСТЬЮ НАКАПЛИВАТЬ ЖИР, ЧЕМ СЖИГАТЬ ЕГО.
Однако, наука подарила нам 15 простых лайфхаков, которые помогут без напряга сделать первый и самый важный шаг по пути быстрого и лёгкого сброса жира.
ЭТО - СКОРАЯ ВАМ ПОМОЩЬ К ЛЕТУ. ЭФФЕКТИВНАЯ, ЛЕГКАЯ И НАУЧНО ОБОСНОВАННАЯ.
Я расскажу вам о том, как поменять набор продуктов, их комбинацию и время употребления. А также о том, какие режимы и виды движения помогут вам быстро сбросить лишние килограммы и подтянуть тело к лету.
Конечно, вам придётся приложить какие-то усилия, чтобы легко распрощаться с 5-10-15 кг. к концу весны. Но эти усилия будут наиболее действенными, эффективными и легкими. В особенности - по сравнению с весомым результатом стройности и легкости, который останется с вами очень надолго!
15 дней трансформации
55 мини-лекций
45 инфо-материалов
план питания на каждый день
лайфхаки и полезная инфа
рецепты
Поддержка во время курса:
Домашние задания
Закрытая группа Facebook
Индивидуальный рацион
Ответы на вопросы
2 прямых эфира с обсуждением вопросов
Записи прямых эфиров
