Что высасывает вашу энергию?
Научные исследования последних десятилетий доказали, что на ваш уровень энергии и продуктивность влияют десятки разных факторов:
• избыток некоторых компонентов пищи (простые углеводы, белок, жиры)
• недостаток других компонентов пищи, которые помогают очищению и оздоровлению организма (витамины, минеральные соли, клетчатка, биологически-активные вещества)
• выбор неправильных видов продуктов, которые вызывают скрытые воспаления в организме и тем – истощают его ресурс
• незнание того, как настроить организм на высокую сопротивляемость стрессу
• недостаток физактивности или – неправильно выбранный режим тренировок
• режим питания, снижающий качество сна и эффективность восстановления организма
Мы обучим вас, как индивидуализированно внести все нужные изменения в питание и образ жизни, чтобы обязательно достичь успеха. И тогда ваша юношеская энергичность вернётся!
Ваши вопросы по марафону вы можете задать мне ПИСЬМЕННО в любом мессенджере (вайбер, телеграм или вотсап) по телефону +380503108507 или в фейсбуке.
