Что такое здоровое питание и как сделать его вкусным. Первые практические шаги

Перепрограммируй тело с MOVEAT.
Записаться на Курс похудения и здоровья.

Вы получите базовую информацию о том, из каких количеств каких видов продуктов должен состоять идеальный рацион здоровья и стройности. А также об основных идеях того, как сделать этот рацион вкусным, безопасно на него перейти, какие особенности детского питания. Вы узнаете и о том, как максимально «подогнать» здоровый рацион под индивидуальные требования вашего тела и о первых практических шагах по переходу на ЗОЖ.

С этой лекции раньше начинался курс Школы Здоровья. Сейчас программа и лекций, и инфо-рассылки очень изменилась, однако вся информация в этой лекции остается актуальной по-прежнему.