Вісім тижнів комплексної роботи над харчуванням і жіночим здоров’ям разом із Максом Погорілим, ендокринологами та дерматологом команди Moveat.

Це не просто доступ до записаних лекцій. Кожна учасниця отримує персональні рекомендації, раціон і меню, а команда спостерігає за динамікою, відповідає на запитання та за потреби коригує план.

Для кого призначений Клас

Програма підходить жінкам різного віку та на різних життєвих етапах:

• при вираженому ПМС і змінах циклу;
• у період перименопаузи та менопаузи;
• при плануванні вагітності;
• при змінах ваги й апетиту;
• при втомі та зниженні рівня енергії;
• при випадінні волосся та змінах стану шкіри;
• при анемії та зниженому рівні феритину;
• при питаннях, пов’язаних із щитоподібною залозою;
• для профілактики та підтримання жіночого здоров’я.

Після заповнення анкет команда визначить, які напрями програми найбільш актуальні саме для вас.

Що входить у програму

• аналіз стану здоров’я та наявних обстежень;
• підбір необхідних аналізів, якщо наявних даних недостатньо;
• персональні рекомендації щодо харчування;
• індивідуальний раціон з урахуванням цілей, стану здоров’я та харчових уподобань;
• практичне меню;
• рекомендації щодо добавок — лише за потреби;
• відеоуроки Макса Погорілого та лікарів команди;
• відповіді спеціалістів на запитання;
• регулярне спостереження за самопочуттям і динамікою;
• коригування рекомендацій у процесі програми;
• підсумковий план подальших дій.

Раціон може бути рослинним або змішаним. Ми враховуємо ваш спосіб життя, графік, доступні продукти та необхідність готувати для всієї родини.

Як проходить Клас

Передстарт — із 21 вересня.

Ви приєднуєтеся до закритої групи, заповнюєте анкети та надсилаєте наявні аналізи. Якщо даних недостатньо, лікар визначає, які аналізи необхідно здати додатково.

Основна програма — з 28 вересня.

Протягом восьми тижнів ви отримуєте персональний раціон, меню, відеоуроки, відповіді спеціалістів і допомогу у впровадженні рекомендацій.

Не потрібно впроваджувати всі зміни за один день. План можна вводити поступово, у комфортному для себе темпі, а команда спостерігатиме за динамікою та своєчасно вноситиме корективи.

Доступ до матеріалів

Завантажені персональні рекомендації, раціон, меню та підсумковий план залишаються у вас без обмеження строку.

Доступ до відеоуроків і загальних матеріалів Класу зберігається протягом 12 місяців після завершення програми.

Вартість участі

До 20 вересня — $270 за вісім тижнів.

Це близько $34 за один тиждень комплексної роботи з командою.

З 21 вересня вартість становить $300.

Уже проходили індивідуальну програму Moveat? Для вас передбачена ще вигідніша персональна вартість.

Напишіть нам

Місце можна зафіксувати передоплатою $20. Ця сума входить у повну вартість участі.

Бронювання індивідуальної роботи

У разі відмови учасниці передоплата не повертається. Якщо набір скасовується командою Moveat, передоплата повертається повністю.

Кількість місць обмежена. Програма стартує після набору щонайменше 10 підтверджених учасниць.

«Клас гормонального здоров’я» не замінює медичну діагностику та призначене лікування. Індивідуальні рекомендації формуються після вивчення анкет, харчування та медичних даних.

Не вдається оплатити? Напишіть нам – підберемо зручний спосіб оплати для вашої країни.