Ця послуга для тих, хто вже раніше замовляв у нас розрахунок раціону та хоче оновити його з урахуванням змін, які відбулися.

Перерахунок можна замовити, якщо з моменту попереднього розрахунку минуло понад 3 тижні, але не більше 18 місяців.

За цей час могли змінитися ваші цілі, спосіб життя, харчові звички, переносимість продуктів, фізична активність, результати аналізів або інші параметри. Ми врахуємо ці зміни та скоригуємо раніше розрахований раціон.

Перерахунок індивідуального раціону має сенс, якщо:

• у вас змінився спосіб життя;
• змінилися харчові вподобання;
• змінилися реакції на певні продукти;
• змінилися цілі, наприклад тепер ви хочете набрати вагу;
• стан здоров’я покращився або певні захворювання більше не актуальні;
• у вас виявили додаткові захворювання;
• ви здали нові аналізи;
• ви пройшли додаткові обстеження.

Як відбувається перерахунок

Ви повторно заповнюєте опитувальник щодо харчування та детально описуєте всі зміни, які відбулися з моменту попереднього розрахунку.

Також ви можете надіслати нові результати аналізів, якщо вони є. Це не обов’язково.

Ми складаємо для вас оновлений раціон з урахуванням усіх змін.

Коли потрібен новий розрахунок

Якщо з моменту попереднього розрахунку минуло понад 18 місяців і суттєво змінилися ваш стан здоров’я, цілі, харчування або інші вихідні дані, обсяг роботи вже можна порівняти з первинним розрахунком.

У такому разі знадобиться новий розрахунок індивідуального раціону, а не перерахунок.

Це дає змогу спеціалісту заново оцінити вашу поточну ситуацію та не спиратися на дані, які могли втратити актуальність.

Це не означає, що вам доведеться починати все з нуля. Ваш попередній раціон та історія роботи з нами будуть корисні спеціалісту як додаткова інформація під час підготовки нового розрахунку.

Якщо ви не впевнені, яка послуга вам підходить, напишіть нам – допоможемо визначити оптимальний варіант.

Меню

А якщо ви не хочете щодня самостійно вирішувати, що приготувати, додайте «Складання меню на тиждень» – і отримайте готовий план харчування на основі вашого оновленого індивідуального раціону.

Меню складається на основі розрахованого для вас раціону та включає конкретні страви й продукти, щоб вам не доводилося щодня самостійно придумувати, що приготувати.

Раціон допомагає зрозуміти, що і в якій кількості вам їсти, а меню перетворює ці рекомендації на готовий план харчування на тиждень.

Якщо у вас є серйозні захворювання, наприклад онкологічне захворювання, і ви проходите лікування, обов’язково повідомте нам про це заздалегідь. Такі випадки потребують окремої оцінки, і ми беремо їх у роботу лише після завершення курсу лікування.

Не вдається оплатити? Напишіть нам – підберемо зручний спосіб оплати для вашої країни.