Індивідуальний раціон уже розрахований. Залишилося найприємніше – зрозуміти, що саме їсти щодня.

Розрахунок раціону показує, які продукти, у якій кількості та з якою частотою вам потрібно вживати. Але одне діло – отримати індивідуальний розрахунок, і зовсім інше – щодня самостійно вирішувати, що приготувати на сніданок, обід і вечерю.

«Складання меню на тиждень» перетворює ваш індивідуальний раціон на готовий план харчування з конкретними стравами та продуктами.

Ми складемо для вас меню на тиждень на основі вже розрахованого раціону, щоб вам не доводилося щодня самостійно вигадувати, що приготувати і як вписати улюблені страви у свій раціон.

У результаті у вас буде готовий практичний план харчування, який допоможе:

• економити час на плануванні харчування та приготуванні;
• простіше дотримуватися розрахованого раціону;
• не ламати голову щодня над питанням «що приготувати?»;
• зробити харчування різноманітним;
• перетворити рекомендації щодо харчування на зрозумілий план на кожен день.

Важливо: меню складається індивідуально на основі вашого розрахованого раціону. Тому спочатку необхідно замовити Розрахунок раціону без аналізів або Розрахунок раціону з урахуванням аналізів.

Якщо разом із раціоном вам було виконано підбір БАДів, під час складання меню також враховуються відповідні рекомендації.

Раціон відповідає на запитання «що і скільки мені їсти», а меню – «що саме приготувати з цього на кожен день».

Це додаткова послуга до розрахунку індивідуального раціону, яка допомагає зробити перехід на новий раціон максимально простим і зручним.

Не проходить оплата? Напишіть доктору Валентині – підкажемо альтернативний спосіб.