Отзывы — Школа здорового питания Максима Погорелого
Елена
Елена
Москва

Не могу сказать, что я соблюдаю все идеально, но процентов на 85 получается. И даже от этого мне хорошо. Переходить было совсем не сложно. Из наблюдаемых положительностей: Энергии больше. На раздражающие факторы раздражаюсь меньше. Повышается концентрация внимания. Голова стала реже «реагировать» на смену погоды. Раньше не часто, но случались раздражения на коже в виде небольшой сыпи. Исчезли.

Инна
Инна
Минск

Всем, кто ещё не проникся идеей кушать вкусно, много и при этом худеть, рекомендую немедленно начать! Информации и диетологов много, но самое ценное для меня - подтверждённые наукой факты, а не опыт соседки или тети. А именно такой информацией и делится Макс! Все выстроено четко, логично, научно подтверждено и для всех нас, вечно занятых, максимально просто и легко! Стоит только начать и вкусы меняются однозначно! Сладкое становится слишком сладким, солёное - слишком соленым, а в последствии их и вовсе не хочется! И уже ни один приём пищи не мыслим без овощей, а, например, гарнир в виде каши или макарон отпал абсолютно)

Виктория
Виктория
Харьков

Мне хотели поставить нехороший диагноз по женской части и предложили все удалить. Но я тяжело расстаюсь со своими органами ) Я начала питаться по рекомендациям Макса. Через полгода этот диагноз сняли, а ещё через год ушли сопутствующие диагнозы: миома, фиброма, спаечная болезнь.

Мария
Мария
Будва

Инструктор по йоге. 45 лет. Летом прошлого года я зашла в тупик в своих изысканиях правильного, полностью подходящего именно мне питания. Испробовала многие системы питания, различные ограничительные диеты, но не могла найти идеальной для себя. Пообщавшись с Максом наконец то поняла, что выход найден!!! За первые несколько дней питания по системе Макса самочувствие изменилось кардинально. Я мучила его вопросами и досконально пыталась понять, что у меня именно не так? Я «весь этот мусор, о котором знают все» не ем уже больше 10 лет, с виду рацион выглядел идеально, но, как говорится, дьявол в деталях! Макс очень подробно, с точки зрения работы нашего организма, с точки зрения потребностей оного и влияния различных компонентов доступным языком раскладывает карту питания.

Наталия
Наталия
Киев

В наше время есть огромное количество методик для всех, кто хочет похудеть. Многие худеют, но большинство снова набирают вес. Вот этого я боялась, когда похудела. Как потом не набрать вес, вопрос не менее важный, чем сброс килограммов. Как справиться с привычками в питании, с которыми я жила всю свою сознательную жизнь, кушала себе вкусно и поправлялась потихоньку из года в год, Благодаря рекомендациям Макса я научилась кушать вкусно и правильно. Я - гурманкой была и гурманкой с измененным питанием остаюсь. И за весом теперь не слежу, ну если раз в 2 недели стану на весы для поднятия настроения, что еще одну зависимость я победила!

Антон
Антон
Киев

Я уже больше двух лет питаюсь по рекомендациям Макса. Практически пропала сезонная аллергия на амброзию. От мяса решил полностью не отказываться (чувствовалась нехватка энергии, заторможенность и упадок тестостерона), так что раз в недельку грамм по 100 что-то из мяса ем и чувствую себя отлично!

Дина
Дина
Киев

У меня за 6 месяцев организм переформатировался. Всю вредную и неполезную еду уже есть нежелание есть (это круто!). Мне уже приторны любимые раньше десерты, пересолена обычная еда. Макс, мне очень интересно наблюдать за своим организмом. Спасибо за доступность и возможность понять, что можно жить и по-другому, а не по накатанной.

Елена
Елена
Киев

Год назад перешла на питание «по-Максу». Было 63 , сейчас 56 и вес держится вообще без усилий. Удивительно, что мясо теперь идёт не очень. Зато на фундук, скумбрию и баклажаны реально делаю "стойку"! Теперь кабачок - это вещь, а кефир - ну.. кефир. Мне было в диковинку именно то, что изменятся предпочтения. Удивительно. Энергии больше. Спасибо - это ничего не сказать.

Юлия
Юлия
Улцинь

50 лет, вес до перехода на Максо-питание 82 кг, через 4 месяца – 69,9 кг, через 6 месяцев – 67 кг. Вместе с килограммами я избавилась от кучи проблем, достаточно сказать, что за полгода я не выпила ни одной таблетки от головной боли, уровень сахара с 7,1 нормализовался до 5,6. Ушел ревматоидный артрит. Сняты диагнозы: хронический холецистит, жировой гепатоз печени, дискенизия желчевыводящих путей, панкреатит. Энергии достаточно на 24 часа работы, я снова пошла в спортзал. Добавьте еще важный момент - исчезли ночные судороги икроножных мышц. Я совсем про них забыла, а раньше - принимала препараты магния для их купирования

Ольга
Ольга
Киев

По весу ушло пару кг, но снижение веса не было целью, так как я кормящая мама. Больше всего меня порадовала подтянутость мышц. Изменились вкусовые предпочтения: я отказалась от всех глютеносодержащих продуктов, а в частности от хлеба, к которому была очень пристрастна, отказалась от сыра, который очень любила, практически отказалась от сладкого заменив его медом и керобом. И все это проходило легко, так как благодаря информации с курса я знала о негативных последствиях этих вредных продуктов и мой мозг мне в этом помогал :-) Стало намного больше энергии, я перестала уставать. Очень ценным для меня то, что я теперь знаю какие правильные пищевые привычки прививать своему ребенку с младенчества.

Ирина
Ирина
Харьков

Чувствую себя лучше, чем 10 лет назад. Хотя у моих друзей все происходит наоборот ))) Кожа и волосы - без комментариев. Энергии - больше. По утрам - просыпаюсь!, а не стягиваю себя с кровати усилием воли. В лекциях все "по полочкам". Даже советы и предупреждения - как в воду глядели, Максим! И самое важное для меня - я занимаюсь тем, что мне интересно, а не бесконечным решением проблем со здоровьем и плохим самочувствием! Я для этого и пришла в Вашу Школу. СПАСИБО

Лора
Лора
Киев

Всю свою взрослую жизнь с 25 лет до 44 находилась в режиме: поправилась — диета — сбросила — снова поправилась. Так пыталась удерживать свой вес. Перейдя на тип питания, которая предлагает Макс Погорелый, действительно осознала эффективность методики. При росте 176 — 177 см, возраст 44 года, мой вес составляет 68 кг. За месяц, полтора минус 8 кг, которые не возвращаются. Естественное питание стало частью обычной человеческой жизни. Легко, полезно, без стрессов. Главное — следуйте всем рекомендациям школы!