Статьи — Школа здорового питания Максима Погорелого

Теплая и холодная вода

12 июня 2024

В аюрведических текстах теплой воде (40-60С) приписываются многочисленные лечебные свойства. Теплая вода, согласно Аюрведе, обладает …

Теплая и холодная вода Читать

Каннабидиол (лечебное соединение марихуаны)

4 мая 2024

Цель: определить полезные эффекты и дозы. Каннабидиол (далее — КБД) является одним из многих каннабиноидных …

Каннабидиол (лечебное соединение марихуаны) Читать

Упражнения для лечения позвоночной грыжи

28 апреля 2024

Эта статья – составляющая часть моего видео про «Позвоночные грыжи: причины их возникновения и методики …

Упражнения для лечения позвоночной грыжи Читать

Как правильно есть редиску?

24 апреля 2024

Спойлер: редиску надо есть правильно. И, увы, никто не обучен этому с детства. Серенада: Что …

Как правильно есть редиску? Читать

Женьшень: неоднозначное лекарство

18 апреля 2024

Друзья, среди моих слушателей часто возникают дискуссия о так называемых «адаптогенах» — растениях, которые имеют …

Женьшень: неоднозначное лекарство Читать

Соленые ванны

8 апреля 2024

В этом обзоре мы разберемся с тем, могут ли ванны с морской солью или другими …

Соленые ванны Читать

Питание при беременности

1 апреля 2024

Совершенно логичным представляется вывод о том, что здоровые паттерны питания (например – средиземноморская диета) предпочтительнее …

Питание при беременности Читать

Макс Погорелый: «Как я узнал, как наступает старость?»

27 марта 2024

Я поржал над собой, когда прочел недавно, что физиологические эксперименты доказали: восприятие и поведение человека определяются отнюдь …

Макс Погорелый: «Как я узнал, как наступает старость?» Читать

Теанин: сон, иммунитет и работоспособность

25 марта 2024

Теанин – это аминокислота, которая содержится в чае и которая и названа в честь него. …

Теанин: сон, иммунитет и работоспособность Читать

Время транзита пищи через кишечник

15 марта 2024

Мне часто задают вопрос о том, сколько времени пища находится в кишечнике. Существует огромное количество …

Время транзита пищи через кишечник Читать

Авокадо

23 декабря 2023

В этом обзоре я суммировал все параметры здоровья, которые улучшает употребление авокадо и, дополнительно, дал …

Авокадо Читать

Что ваш пульс говорит о риске ранней смерти?

25 февраля 2023

Как выяснили учёные, превышение частоты пульса сверх определённого уровня напрямую связан с риском более ранней …

Что ваш пульс говорит о риске ранней смерти? Читать