Сердечно – сосудистые заболевания – это главный убийца человечества. Знаете, какие из всех овощей сильнее всех снижают шансы помереть от инсульта, инфаркта или ишемии? Это лук и чеснок.
Но лук и чеснок по-разному снижают шанса болезней сердца.
Они по-разному снижают шансы заболеть раком, диабетом. По-разному снижают холестерин, билирубин и сахар в крови и могут улучшить или ухудшить состояние кишечника, почек и печени.
Но если вы уже нездоровы, то, понятно, что вам хочется выздороветь побыстрее. А есть в один день и лук, и чеснок… сложно. Особенно – с учетом их, мягко скажем, специфического амбре.
Поэтому сегодня, на основании 14 исследований мы выберем, какой из двух овощей более полезен в качестве лекарства и как его есть, чтобы не было запаха.
Клуб МАКСимального здоровья
ВНИМАНИЕ: Всегда консультируйтесь с вашим доктором при внесении любых изменений в ваш рацион или образ жизни, ведь в каждом конкретном случае могут быть противопоказания. Приведенные в статье рекомендации не являются заменой профессиональной медицинской помощи, консультации, диагностики, рекомендаций или лечения. Автор и издание не принимают ответственности за результаты любых способов использования вышеприведенной информации.
Устали каждый день решать, что и когда есть?
Мы составим понятный персональный рацион под ваш ритм жизни и цели: вес, энергия, самочувствие — то, что важно для вас сейчас.
Оставить заявкуПоделиться
