Пшено вредит щитовидке и вызывает зоб? И это я серьезно? Абсолютно! Я всегда рекомендовал исключить пшено людям с болезнями щитовидки. Но новые научные исследования доказали, что частое и длительное употребление обычной пшенной каши исподволь ухудшает состояние щитовидную железу у всех людей.
Мы рассмотрим с вами 15 научных исследований и разберемся, насколько пшено вредно больным и здоровым, какие плюсы оно может принести и каков баланс пользы/вреда и можно ли, всё-таки, найти способ есть его безопасно.
Есть вопросы? Будем рады ответить!
ВНИМАНИЕ: Всегда консультируйтесь с вашим доктором при внесении любых изменений в ваш рацион или образ жизни, ведь в каждом конкретном случае могут быть противопоказания. Приведенные в статье рекомендации не являются заменой профессиональной медицинской помощи, консультации, диагностики, рекомендаций или лечения. Автор и издание не принимают ответственности за результаты любых способов использования вышеприведенной информации.
Устали каждый день решать, что и когда есть?
Мы составим понятный персональный рацион под ваш ритм жизни и цели: вес, энергия, самочувствие — то, что важно для вас сейчас.
Оставить заявкуПоделиться
