Индивидуальный рацион уже рассчитан. Осталось самое приятное – понять, что именно есть каждый день.

Расчёт рациона показывает, какие продукты, в каком количестве и с какой частотой вам необходимо употреблять. Но одно дело – получить индивидуальный расчёт, и совсем другое – каждый день самостоятельно решать, что приготовить на завтрак, обед и ужин.

«Составление меню на неделю» превращает ваш индивидуальный рацион в готовый план питания с конкретными блюдами и продуктами.

Мы составим для вас меню на неделю на основании уже рассчитанного рациона, чтобы вам не приходилось каждый день самостоятельно придумывать, что приготовить и как вписать любимые блюда в свой рацион.

В результате у вас будет готовый практический план питания, который поможет:

• экономить время на планировании питания и приготовлении;
• проще придерживаться рассчитанного рациона;
• не ломать голову каждый день над вопросом «что приготовить?»;
• сделать питание разнообразным;
• превратить рекомендации по питанию в понятный план на каждый день.

Важно: меню составляется индивидуально на основании вашего рассчитанного рациона. Поэтому сначала необходимо заказать расчёт индивидуального рациона.

Если вместе с рационом вам был выполнен подбор БАДов, при составлении меню также учитываются соответствующие рекомендации.

Рацион отвечает на вопрос «что и сколько мне есть», а меню – «что именно приготовить из этого на каждый день».

Это дополнительная услуга к расчёту индивидуального рациона, которая помогает сделать переход на новый рацион максимально простым и удобным.

Не проходит оплата? Напишите доктору Валентине – подскажем альтернативный способ.