Вечерней после тренировки сжуй творожка, а не моркоффки — Школа здорового питания Максима Погорелого

Вечерней после тренировки сжуй творожка, а не моркоффки

3 февраля 2020
Вечерней после тренировки сжуй творожка, а не моркоффки

После поздневечерней тренировки я становлюсь на диво альтруистичным. Я вообще перестаю думать о себе, о том, как я — устал и голоден. Нет, мозг мой не отключается! Просто думаю я не о себе, а о том, как накормить их… мои любимые мышцы.

Мы пахали, мы пахали,
Наши трицепсы устали

Короче: доползаем до дому, вползаем в холодильник и хватаемся, как за последнюю соломинку, за заботливо вымытую с утреца зелень и за заначку-пачку 5% творожка. Попутно вылавливаем из рассола пару малосольных «О».

Все мелко крошим (не забыв вытрясти творог из пачки предварительно – чтоб снова потом не выколупывать из зубов пластик с зубовным же скрежетом).

Затем добавляем в крошево чуток кефирчегу и пряностей (следя за тем, чтобы предательски дрогнувшая от усталости рука не перепрянила и не недокефирила корм). Осматриваем, фоткаем, заключаем (не всуе помянутым библейским) «и увидел Он, что это – хорошо» и яростно замешиваем. Снова нетерпеливо фоткаем.  

Прослезившись от умиления волочем добычу на стол (истекая слюнками и сладострастно постанывая). Стараемся при этом не шуметь сильно – чтобы не вводить соседей в искреннее заблуждение, переходящее в неискреннее возбуждение. Страстно съедаем, попутно обдумывая текст поста и ругая себя за эдакую мерзкую меркантильность.

Заталкиваем вылизанную до блеска миску в изголодавшуюся пасть посудомойки и катимся к компу – альтруистично поделиться наслаждением и рецептом с вами – любимыми!

Я назвал этот простецкий хавчик «цацики». Есть в этом слове что-то словно бы… мифологически-героическое, что-то полузабытое – из древнегреческого… или – гревнедреческого… уж и не припомню!

Рецепт: творог, много зелени (укроп, петрушка, базилик), чуток кефира, пряности, нож, миска, ночь, улица, фонарь… и море кайфа!

Доброй ночи, любимые вы мои! Приятного и вечернего вам жора!