Мой путь к здоровому и вкусному рациону
Печалька: мир полон вредных вкусняшек, а интернет – вредных фейков о ЗОЖ. В итоге – не охота даже пытаться питаться здорово: ведь здоровая еда – это не вкусно, сложно и голодно. Плюс (минус, в смысле) — родственники с праздниками тянут в бездны обжорства… Эх, если бы не болячки и старость, скребущаяся в душу и двери… Знакомо? Да, 20 лет назад и я проходил этот путь канатоходца… в одиночестве и сомнениях.
Борьба с Болезнями, Боязнями и Близкими – это и есть путь, Блин, настоящего воина… в никуда. Едва заканчиваются зимние простуды – начинается весенняя аллергия. Всё лето она шагает до осени под руку с мигренью, гастритом, дисбактериозом и дискинезией жёлчного, которые не заканчиваются никогда. Поздней осенью приступаем к раннему сбору урожая зимних простуд… Вегетарианство, плавно перетёкшее в сыроедение, проблемы ослабило, но – не решило. И только годы копаний в мировых научных исследованиях по питанию принесли полный, в смысле – стройный успех!
Неученье – тьма (болезней, сомнений и безнадёги). Больше тысячи проштудированных (мною) учёных исследований за несколько лет – и золотой ключик (у вас) в кармане! С аллергией я расправился за год. Дискинезия желчевыводящих, дисбактериоз-с и (дис)гастрит-с с сожалением покинули меня через полгода. Мигрень продержалась четыре. Параллельно – помог постройнеть и поздороветь более 300 страждущим не спартанцам. И, главное – собрал команду единомышленников: докторов, психологов, маркетологов, готовых вместе со мною вывести любого — из юдоли болезней и переедания – в светлое будущее стройности, молодости и здоровья!
Чтоб не растить живот осенью, и не взращивать болезни зимой – есть лето. Летом есть что поесть – и полезного, и вкусного. Потому именно летом проще всего перепрограммировать свое тело на любовь к здоровой еде (на всю оставшуюся вкусную и стройную жизнь).
Я помогу вам составить ваш индивидуальный рацион на каждый день.
Посейте ваш рацион сейчас – и осенний урожай вас порадует!
ВНИМАНИЕ: Всегда консультируйтесь с вашим доктором при внесении любых изменений в ваш рацион или образ жизни, ведь в каждом конкретном случае могут быть противопоказания. Приведенные в статье рекомендации не являются заменой профессиональной медицинской помощи, консультации, диагностики, рекомендаций или лечения. Автор и издание не принимают ответственности за результаты любых способов использования вышеприведенной информации.
Глютен – тихий разрушитель кишечника
1 марта 2019Глютен – это и про вас тоже. Даже, если у вас нет ярко выраженно непереносимости …
Сказочная мотивация: ваши семь шагов к радости от еды
22 января 2019Сегодня я расскажу сказ о некоторых тонкостях искусства само-мотивации тем, кто до сих пор считает, …
Сказочная мотивация: ваши семь шагов к радости от еды Читать
Кальций: Молоко или Растительность?
17 января 2019Около половины взрослых женщин и одна треть взрослых мужчин-европейцев (не-вегетарианских) и большинство американок и американцев …
Сбрасываем лишний вес здорово или 12 ошибок экспресс-похудения
5 января 2019Чаще всего попытки «быстро похудеть к лету» ведут только к ухудшению здоровья, а сброшенный страданиями …
Сбрасываем лишний вес здорово или 12 ошибок экспресс-похудения Читать
