Сегодня мы говорим об алкоголе и раке. Не о пиве с раками и не о шампанском с лобстерами, увы, а именно о том, сколько алкоголя безопасно пить с точки зрения минимизации риска рака.
Вернее – не только о минимизации, но и о полном обнулении такого риска, ведь хитроумные учёные таки вычислили, как правильно пить, чтобы шанс заболеть раком просто исчез. Начнём со связи алкоголя и рака.
Чтобы выяснить это трудолюбивые учёные использовали 572 исследования, в которых рассматривалось питание, пардон – поение, людей при возникновении 486 538 случаев рака. Этого вполне достаточно для проведения статистического анализа.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25422909/
А в целом, если сравнивать сильно пьющих товарищей и трезвенников или — эпизодически пьющих, то риски рака у сильнопьющих увеличивались следующим образом:
- полости рта и глотки — в 5,13;
- плоскоклеточного рака пищевода — в 4,95;
- прямой кишки (колоректального) – в 1,44;
- гортани — 2,65;
- груди – в 1,61
- желудка — в1,21
- печени – в 2,07
- желчного пузыря – в 2,64
- поджелудочной железы – в 1,19
- легких – в 1,15
Помимо этого, учёные увидели признаки увеличения риска рака меланомы и простаты при употреблении алкоголя.
Кого учёные отнесли к сильнопьющим? В избранную группу элитных алкашей попали люди, которые выпивали всего-навсего по 100 г водки или – по бутылке вина в день (каждый Божий день, разумеется).
А вот риск лимфом Ходжкина и неходжкина (рака лимфатической системы) и рака матки и яичников (хорошо быть женщиной!) при употреблении алкоголя – снижался. Это вполне в Боженькином духе предоставления человеку свободы выбора… выбора, риск какого рака снижать.
Во всех случаях риск рака существенно зависел от дозы принятого на грудь (или – на бюст) спиртного. Результаты по отдельным видам рака – в большом собрании маленьких графиков. Там трудолюбивый я, для лёгкости ориентации при выборе напитков в баре, расставил кое-где значки бокальчиков и стопариков: шорты и лонгдринки. Речь идёт, напомню, о количестве алкоголя при ежедневном употреблении (или — двойной дозе через день).
К каким выводам я пытаюсь привести вас живописанием результатов этого человеконенавистнического и трезвенниколюбивого исследования? К выводам логичным и противоречащим рекомендациям безмерно уважаемого мною Мих. Мих. Жванецкого, который считал, что «алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве».
Алкоголь относительно безвреден в малых дозах и принимаемый не ежедневно. А в дозах, превышающих 1-3 бокала сухого винца в неделю он начинает исподволь подталкивать вас в сторону больницы. Слово «больница», напомню,- однокоренное слову «боль».
>> Посмотреть пример лечебного рациона<<
Но всегда есть какое-то «но» и в этом случае наше «но» — прекрасно! Дело в том, что учёные – тоже люди. И им, как и мне, не чуждо ничто человеческое. Человечность – в том числе. И потому ученые попыхтели, и нашли способ не просто убрать риск рака при умеренном питии спиртного, но даже найти способ, при котором шансы заболеть раком падают ниже тех, которые есть у непьющих.
Смотрите об этом в моем видео https://youtu.be/XfcSEL98WJA и не забудьте опрокинуть стопарик или – распить бокальчик за здоровье. Ваше и ученых! На здоровье!
Клуб МАКСимального здоровья
ВНИМАНИЕ: Всегда консультируйтесь с вашим доктором при внесении любых изменений в ваш рацион или образ жизни, ведь в каждом конкретном случае могут быть противопоказания. Приведенные в статье рекомендации не являются заменой профессиональной медицинской помощи, консультации, диагностики, рекомендаций или лечения. Автор и издание не принимают ответственности за результаты любых способов использования вышеприведенной информации.
Устали каждый день решать, что и когда есть?
Мы составим понятный персональный рацион под ваш ритм жизни и цели: вес, энергия, самочувствие — то, что важно для вас сейчас.
Оставить заявкуПоделиться
