Вода живая и не очень — Школа здорового питания Максима Погорелого

Вода живая и не очень

6 июня 2019
Вода живая и не очень

Если в кране нет воды,
Пересохли батареи,
Значит вам скорей сюды:
Мой сосуд не обмелеет!

Рынок бутилированной воды переполнен, но найти подходящую по параметрам воду, увы, оказалось дикой проблемой! Почти вся вода, которая продаётся в супермаркетах — слишком мягкая. То бишь — деминерализованная. Я прям деморализован этой деминерализацией!

Однако мне, наконец-то, посчастливилось найти воду с практически идеальными параметрами минерализации:

  • общая минерализация (сухой остаток): 405,0 мг/дм³
  • кальций:  62,0 мг/дм³
  • магний:  19,2 мг/дм³

C:\Users\Максим\Desktop\параметры воды.jpg

Что это означает для нас с вами и для них с ними я сейчас расскажу.

ВОДА ПОЛУ-ЖИВАЯ И ПОЛУ-МЁРТВАЯ

Фактически мы, горожане, живем — как в пустыне: в постоянном поиске воды. Причём — не столько живой, сколько попросту — ЗДОРОВОЙ. ЗДОРОВАЯ — это обеспечивающая минимум болезней и максимум долголетия.

Однако, бОльшая часть бутилированной воды содержит куда меньше минеральных солей, чем нужно для здоровья.

Так удобнее производителям: меньше засоряется солями жёсткости их бесценное оборудование. А на наше (малоценное для них) здоровье им… отлить.

ОДНАКО, ПИТИЕ МЯГКОЙ (ДЕМИНЕРАЛИЗОВАННОЙ) ВОДЫ ОЗНАЧАЕТ БОЛЬШЕ БОЛЕЗНЕЙ!


В России в 1992 г. закончилось многолетнее (ещё начатое при приснопамятном эсэсэсэре) исследование 7 658 взрослых и 1582 детей, проживавших в районах с разной минерализацией воды. Отличный эксперимент, на результаты которого до сих пор и часто ссылаются в учёном мире.

Учёные выясняли, как отличается уровень смертности и болезней от количества минералов в питьевой воде. У жителей регионов с разной минерализацией воды были приблизительно одинаковые привычки питания и схожий рацион, схожие уровни загрязнения воздуха, социальные условия, двигательный режим и одинаково пылкая любовь к советской власти.

Но одни пили воду с высоким уровнем минералов, а другие – с низким.

Высокий уровень означал минерализации = 385 мг\л, низкий – 134 мг\л

Результаты, увы или ура, очень малообнадеживающие для нас с вами. Жаль, они не стали руководством к действию для производителей питьевой бутилированной воды:

В регионах с НИЗКОЙ минерализацией воды в целом наблюдался более ВЫСОКИЙ уровень заболеваемости болезнями щитовидки, ишемической болезнью сердца (предшественницей инфарктов и инсультов), гастритов, воспалений желчевыводящих путей и почек.

Дети в регионах с НИЗКОЙ минерализацией воды показывали более медленное развитие и большее количество дефектов развития. Беременные женщины чаще страдали от отеков и анемий, и уровень смертности среди новорожденных был выше.

Самая низкая смертность наблюдалась в регионах с общей минерализацией воды около 400 мг\л.

Другое масштабное, в 1970-1990 годах проведенное в СССР исследование, показало, что длительное употребление воды с ОЧЕНЬ ВЫСОКИМ УРОВНЕМ МИНЕРАЛИЗАЦИИ (1000-2000 мг\л) (из колодцев и горных источников) приводит к увеличению заболеваемости мочевыделительной системы, повышению количества гастритов и повышению отложений солей в тканях тела. Также ЖЁСТКАЯ вода ускоряет старение и оказывает эмбриотоксический эффект на еще нерожденных детишек.

Соответственно, употребление как слишком высокоминерализованной, так и слишком бедной минералами воды ведет к премерзким болячкам и приближает неизбежное расставание с земной юдолью.Наиболее приемлемой для сохранения здоровья и любви к родине оказалась вода с общим уровнем минерализации 400 мг\л, содержанием кальция 30-90, магния 17-35.

Подробности — в моей статье: https://moveat.expert/stati/voda-nezdorovya-korallovaya-gazirovannaya-zhestkaya/


Ах да, если вы еще не знакомы с моим новым бесплатным онлайн-курсом «Худеем правильно», то смело нажимайте >>СЮДА<<!

Теперь, дабы вам не листать статью вверх (и не возвращаться снова вниз, возвратно-поступательно), напомню, с чего мы начали этот экскурс в историю советского водопития.

Найденная мною бутылка воды порадовала меня вот такими параметрами:

  • общая минерализация (сухой остаток): 405,0 мг/дм³
  • кальций:  62,0 мг/дм³
  • магний:  19,2 мг/дм³

Прям, как доктор прописал! Что ж это за животворящая вода такая? Я долго думал, как бы содрать с производителя денежек за рекламу. Рассматривал даже киднепинг и блэкмэйлинг (я сейчас только о самых гуманных фантазиях вам рассказываю). Но так ничего и не придумал… кроме того, что я могу порадовать всех украинцев названием единственной пока найденной мною воды, которая близка по основным параметрам к идеальной.

Я купил эту воду в 6 л. бутыльках в зимнем павильоне для овощей/фруктов А1 на Столичном рынке г. Киева. Уверен, что она есть и в других местах. Попробую также заказывать доставку по телефону (есть на этикетке).

C:\Users\Максим\Desktop\водв.jpg

Всем же не-жителям Украины могу только дать рекомендацию. Когда вы выбираете, на полках воду, то ищите с приблизительно с уровнем минерализации 400,0 мг/дм³ . Иногда производители указывают минерализацию в г\л. Тогда ее уровень должен быть поближе к 0,4 г\л или, что то же самое, 0,4 г\дм³ .

Есть ещё много важного, что вы должны знать при выборе воды: фильтрованной, «структурированной», «талой», кипячёной, газированной, очищенной фильтрами обратного осмоса водопроводной…

Все подробности о разной воде — в двух моих  многоводных статьях на моём вкусном сайте:

Вода — вред «фильтрованной», дистиллированной, талой, размороженной, «структурированной»…

Вода нездоровья: коралловая, газированная, жесткая…

ВНИМАНИЕ: Всегда консультируйтесь с вашим доктором при внесении любых изменений в ваш рацион или образ жизни, ведь в каждом конкретном случае могут быть противопоказания. Приведенные в статье рекомендации не являются заменой профессиональной медицинской помощи, консультации, диагностики, рекомендаций или лечения. Автор и издание не принимают ответственности за результаты любых способов использования вышеприведенной информации.