Что такое риск ускоренного старения?

Вы стареете гораздо быстрее, если:

– Ваш рацион способствует сильным скачкам сахара в крови (имеет высокую гликемичность и мало клетчатки);

– Если в нём недостаточно составляющих, которые позволяют снижать количество гормонов стресса;

– Если ваша пища поддерживает синдром системного воспаления;

– Если ваш организм медленно очищается от вредных продуктов обмена веществ или;

– Если у вас – высокий уровень закисления внутренней среды.

Чтобы поддерживать максимальный уровень способности организма самоочищаться и восстанавливаться, вам следует правильно выстроить ваш рацион. 

ВНИМАНИЕ: Всегда консультируйтесь с вашим доктором при внесении любых изменений в ваш рацион или образ жизни, ведь в каждом конкретном случае могут быть противопоказания. Приведенные в статье рекомендации не являются заменой профессиональной медицинской помощи, консультации, диагностики, рекомендаций или лечения. Автор и издание не принимают ответственности за результаты любых способов использования вышеприведенной информации.