Научные исследования показывают, что главной гарантией устойчивости к коронавирусной и другими инфекциями является высокий иммунный статус.

Повысить его и поддерживать защитные силы организма можно только ЗОЖ и - правильным питанием: ведь одни БАДы, увы, недостаточно поддерживают иммунитет и имеют побочные эффекты.

В этом курсе вы узнаете, какие анализы сдать для определения достаточности важных микроэлементов, какие изменения пошагово, на протяжении 23 дней внести в ваш набор продуктов, какие продукты выбирать, как их готовить и смешивать.

Вы узнаете, как снизить уровень воспалений в организме, и обеспечить возможность очищения организма от продуктов обмена веществ (то, что в народе именуется «детоксом»).

Вы узнаете, как правильно выбрать режим физических нагрузок, сна, и узнаете о специальных практиках, которые помогают минимизировать вреднейшие последствия хронического стресса, разрушающего иммунитет.

В течение всего курса вы сможете задавать мне ваши вопросы и – получать ответы.