• Слизь и еда: почему «слизеобразующих» продуктов не существует;
• Научный взгляд на закисляющие и ощелачивающие продукты;
• Как правильно выстроить антипростудный рацион;
• Питание против герпеса;
• Белок и простуды;
• Три столпа вашего иммунитета и в каких продуктах они прячутся;
• Привычные продукты, которые повышают уровень воспалений;
• Противовоспалительные продукты;
• Природные антибиотики – особенности употребления;
• Водный режим при простудах;
• Травки – муравки: особенности употребления и скрытые опасности;
• Технические средства для простудоустойчивости.