Баланс полезного и вредного в растительности. Наилучшие способы приготовления продуктов. Вредная и полезная вода. ГМО, нитраты.

• Овощи и фрукты, которые у нас есть: баланс полезного и вредного;
• Как их есть: анализ различных способов приготовления продуктов с точки полезности и вредности;
• Вода: фильтрованная, дистиллированная, структурированная, жесткая и мягкая: какая вредна, какая полезна, сколько нужно пить;
• Нитраты: развенчиваем панические мифы и рассчитаем, сколько их можно съесть без вреда;
• ГМО: что говорит наука о вреде и пользе;
• Соль: сколько ее надо для здоровья.
• Кофе и чай: кому и сколько можно пить для здоровья.