Ошибки после еды, которые мы все делаем
В устах диетолога слова: сидеть, лежать, стоять и ходить – это не команды. Это – рекомендации о том, что лучше делать после еды. Что делать после еды? Развеиваю мифы и раскрываю секреты!
После еды многие из нас в полном замешательстве: лежать, сидеть или сразу идти гулять?
В этом видео я развею все мифы и расскажу, как поза после еды влияет на пищеварение и ощущение сытости!
Знаете ли вы, что правильное поведение после еды может помочь контролировать уровень сахара в крови и даже улучшить пищеварение? Я поделюсь секретами, которые могут повлиять на ваше здоровье и изменить ваши привычки навсегда!
Не упустите шанс узнать, что на самом деле происходит в вашем организме и как правильно действовать после еды для максимальной пользы!
ВНИМАНИЕ: Всегда консультируйтесь с вашим доктором при внесении любых изменений в ваш рацион или образ жизни, ведь в каждом конкретном случае могут быть противопоказания. Приведенные в статье рекомендации не являются заменой профессиональной медицинской помощи, консультации, диагностики, рекомендаций или лечения. Автор и издание не принимают ответственности за результаты любых способов использования вышеприведенной информации.
Глютен – тихий разрушитель кишечника
1 марта 2019Глютен – это и про вас тоже. Даже, если у вас нет ярко выраженно непереносимости …
