$7.00
Выбираем правильно вид и соотношение животных и растительных белков. Сколько съедать белка для здоровья?
Какую еду положить в вашу тарелку, чтобы помочь телу справиться со стрессом на физическом уровне.
Что такое гликемический индекс, как он влияет на накопление жира.
Как правильно питаться, что нужно обязательно включить в рацион, а от чего, наоборот, лучше отказаться.
Еда, вода, сон и движение