Помогают ли мультивитамины улучшать здоровье?
В этой статье мы разберёмся имеет ли смысл принимать мультивитаминные добавки с минеральными веществами или это – просто надувательство с целью вытягивания денег. Или, что хуже – а вдруг мультивитамины увеличивают риск разных болезней, вместо того, чтобы уменьшать его и нет ли каких-то вредных побочных эффектов от их применения.
В мире проводилось и проводится много исследований того, какие эффекты оказывают мультивитамины на здоровье и пока доказанными является их влияние на риск рака, инфаркта, инсульта, ишемической болезни сердца, кровяного давления, здоровья мозга и глаз.
Полная версия этой статьи доступна членам Клуба МАКСимального здоровья. Присоединяйтесь!
Глютен – тихий разрушитель кишечника
1 марта 2019Глютен – это и про вас тоже. Даже, если у вас нет ярко выраженно непереносимости …
