Омега-3 при депрессии: сколько и зачем

17.10.2018 11.05.2021

Омега-3, при правильном применении, оказывают куда более мощный антидепрессивный эффект, чем тортики, шоколад, колбаска и …

Омега-3 против Cochraine: пить или не пить?

11.10.2018 11.05.2021

Объемистое мета-исследование Cochraine 2018 года (25 исследований на 112 000 человек) поставило под сомнение полезность …

12.09.2018 11.05.2021

почему здоровое питание не приносит почти никакой пользы, если в рационе не хватает морских и …

11.09.2018 11.05.2021

Какие из источников Омега-3 выбрать: рыбий жир, жир криля, водорослевый жир или концентраты Омега-3 и …

21.04.2018 11.05.2021

Чтобы не повредить здоровью, нужно точно знать сколько и каких Омег нужно добавить в свой рацион.