Онлайн-курс Максима ПогорелогоВкусная и здоровая жизнь

Полгода назад я заказала Максу индивидуальный рацион и внесла очередные правки в свое питание. Кроме того, решилась отказаться от глютена. Думала, что будет сложно, но мой организм уже был готов. Каков же результат полугодовой безглютеновой диеты? Первое, что заметила – скинула лишний жир, особенно на животе. Это около 1-1,5 кг, которые долгое время не поддавались физическим упражнениям. Почти избавилась от проблем с желчным пузырем. Иммунитет явно усилился, что особенно актуально после перенесенного короновируса. Конечно, для полной картины оздоровления нужно еще урегулировать свой режим и добавить физических активностей на свежем воздухе. Но в общем, благодаря переходу на более качественное питание и добавив физические нагрузки, за последние несколько лет я стала значительно сильнее, энергичнее и лучше выгляжу, чем лет десять назад. Ура! Короче, в такой сложной и запутанной в наше время теме питания, без профессионального проводника, такого как Максим Погорелый, было бы очень сложно это сделать! Это факт! Спасибо, Макс!!!

Мне хотели поставить нехороший диагноз по женской части и предложили все удалить. Но я тяжело расстаюсь со своими органами ) Я начала питаться по рекомендациям Макса. Через полгода этот диагноз сняли, а ещё через год ушли сопутствующие диагнозы: миома, фиброма, спаечная болезнь.

За менее, чем 3 месяца, после изменения питания, вес снизился с 69 до 63 кг и продолжает снижаться. Кроме того, подтянулось тело (получаю комплименты от дочери 24 лет, что, как вы понимаете, заслужить проблематично!) На кожу я особенно никогда не жаловалась, но по приходу 1 сентября в школу услышала от медсестры, которая меня не видела все лето: «Как вы помолодели за лето!». Сказать, что я была приятно удивлена, это ничего не сказать! В моем возрасте (57 лет) услышать именно такую фразу — дорогого стоит!Энергичность повысилась в том смысле, что теперь в 15.00 — 16.00 меня уже не тянет жутко в сон.Еще приятная мелочь: за счёт удешевления рациона (красное мясо, сыры, сладости — почти исключила и, как ни странно, на них и не тянет), оказалось, что основа здорового рациона (овощи, ягоды, фрукты и зелень) гораздо дешевле. Очень радует, здоровье начало нормализовываться.Холестерин общий был 7,79 стал 7,21. Еще выше нормы, но снижается уверенно. Триглицериды были выше нормы: 2,39 , стали в 2 раза ниже верхней границы — 1,12 , что очень хорошо. «Плохой» холестерин (ЛПНП) был — 5,39 стал — 4,93 (выше нормы, но тенденция на снижение очень хорошая). Коэффициент атерогенности (соотношение между «плохим» и «хорошим» холестерином был — 3,4 стал нормальным — 2,5. В результате я смогла не приступать к приему рекомендованных доктором статинов (которые и денег немалых стоят, и побочку имеют серьезную). И, самое главное, это ощущение лёгкости и уверенности! Не знаю, как сработало, подсознание или «волшебство Макса», но, как я и просила, вернулась в ощущение молодости! Снятся сны, цветные, воздушные, я молодая и лёгкая, это прекрасное ощущение по утрам, улыбка на весь день!»

Максим, у меня отличные результаты от вашего курса по избавлению от аутоимунных заболеваний! Пишу этот отзыв, потому что очень вам благодарен и потому что этот курс может значительно улучшить качество жизни другим людям с такими же проблемами. У меня хронический атопический дерматит и плюс я аллергик. Я столкнулся с тем, что мой атопический дерматит (высыпания и трещины на коже) никогда не проходит до конца, даже с использованием гормональных мазей. А если я еще активно занимаюсь спортом и часто мою руки или просто контактирую с водой - то трещины и высыпания на коже еще больше прогрессируют и мешают жить. Я все время пользовался гормональными мазями, увлажняющими кремами 2 раза в день и старался вообще не мочить руки без крайней необходимости - и все равно до конца это не проходило практически никогда. В итоге я полностью перешел на питание по вашим рекоммендациям по аутоимунной диете - атопический дерматит прошел у меня на 97-98%, при этом я вообще теперь не пользуюсь никакими гормональными и увлажняющими мазями и сколько угодно мою и мочу руки (основное высыпание всегда на руках у меня), а также 6-7 раз в неделю тренируюсь. И как бонус вообще сильно улучшилось состояние кожи на всем теле, прошли прыщи и улучшилось здоровье (эта диета в целом является полезной для всех я считаю). Это супер-крутой результат, и жаль что я этого не знал 10-15 лет назад, и все это время мучился с этой проблемой. Да, неподготовленному человеку будет слегка стрессово в первое время перейти полностью на эту диету - но оно того стоит на 100%! Максим, большое вам спасибо - вы делаете очень полезную работу!