Омега-3 при депрессии: сколько и зачем
17 октября 2018Омега-3, при правильном применении, оказывают куда более мощный антидепрессивный эффект, чем тортики, шоколад, колбаска и …
Омега-3 против Cochraine: пить или не пить?
11 октября 2018Объемистое мета-исследование Cochraine 2018 года (25 исследований на 112 000 человек) поставило под сомнение полезность …
Проростки и микрогрины: 7 научных фактов о мнимой и действительной пользе
30 сентября 2018Вторым по важности выводом оказался вывод о том, когда кушать микрогрины лучше всего. Своевременность позволит …
Проростки и микрогрины: 7 научных фактов о мнимой и действительной пользе Читать
Омега-3: рыбий, крилевый или водорослевый жир, что лучше? Часть 1
12 сентября 2018почему здоровое питание не приносит почти никакой пользы, если в рационе не хватает морских и …
Омега-3: рыбий, крилевый или водорослевый жир, что лучше? Часть 1 Читать
Программа “Строим здоровое тело вместе”
Омега-3: рыбий, крилевый или водорослевый жир, что лучше? Часть 2
11 сентября 2018Какие из источников Омега-3 выбрать: рыбий жир, жир криля, водорослевый жир или концентраты Омега-3 и …
Омега-3: рыбий, крилевый или водорослевый жир, что лучше? Часть 2 Читать
Кушаешь медленно – худеешь и здоровеешь быстрее!
22 августа 2018Давайте разберемся в том, как скорость еды и количество жеваний влияют на вес здоровье.
Рыбий жир и льняное масло: почему их надо есть вместе?
17 августа 2018Последние исследования показали, что растительные (из льняного масла) и морские (из рыбьего жира) Омега-3 влияют …
Рыбий жир и льняное масло: почему их надо есть вместе? Читать
Как сбалансировать по аминокислотам вегетарианский и мясоедческий рационы
7 августа 2018Большинство и не заморачивается, а совсем уж необразованная часть заморачивающегося меньшинства упрямо считает, что человеческий …
Как сбалансировать по аминокислотам вегетарианский и мясоедческий рационы Читать
Грейпфруты, похудение, ускоренное старение и повышение риска рака груди
10 июля 2018В красивых пилюльках используются не сами грейпфруты, собственно, а содержащийся в полупрозрачных междольковых перегородках плодов …
Грейпфруты, похудение, ускоренное старение и повышение риска рака груди Читать
Чеснок за и против мужской потенции
9 июля 2018Вдохновившие мировую дамскую общественность выводы об афродизиакальном действии чеснока основываются на нескольких работах 90-х – …
Пищевое рабство с ароматом свободы, идентичным натуральному
23 июня 2018А чем вредно чувство вины? А хотя бы тем, что те подспудные неприятные эмоции, которые …
Пищевое рабство с ароматом свободы, идентичным натуральному Читать
Вода – вред «фильтрованной», дистиллированной, талой, размороженной, «структурированной»…
22 июня 20181. Деминерализованная Некоторые, особо ретивые, безумцы даже рекомендуют голодание на дистиллированной (то есть полностью лишенной …
Вода – вред «фильтрованной», дистиллированной, талой, размороженной, «структурированной»… Читать