Сухофрукты — полезный перекус или реальный вред? Развенчиваем мифы
30 ноября 2024Факт. Но любители «здоровых сладостей» напрочь игнорируют процесс создания сухофрукта — а именно в нем …
Сухофрукты — полезный перекус или реальный вред? Развенчиваем мифы Читать
Полезный – как вафли!
13 ноября 2024Осознать моё «ословство» мне помог спонсор моего ютуб-канала Владимир. Он поделился своим рецептом вкуснейших вафель …
Омлет зрения
24 сентября 2024Самым дефицитным для здоровья глаз веществом по совместительству является и самое полезное. И это ни …
Борщ-рагу: ещь-нимагу!
1 апреля 2024У нормальных людей случается суп-пюре, а у ненормальных нелюдей, как ваш покорный слуга, получился борщ-рагу. …
Что съесть на завтрак полезного и сытного?
19 марта 2024На вопрос: «а что есть на завтрак» я обычно отвечаю по-одесски, вопросом: «а это смотря для чего завтракать?» Если завтрак …
Рецепт приготовления самой полезной свёклы
17 ноября 2023Как вы уже догадались самая полезная свёкла – это как раз свёкла квашеная. Режете её …
Научно квашеная капуста
9 ноября 2023КВАШЕНИЕ КАПУСТЫ: 1. Нашинковать капусту (и белокочанную, и краснокочанную – поровну) или белокочанную и свеклу …
Любимый офисный обед
4 февраля 2022В ящике стола, где я храню орешки и пряности для обедов, завелась офисная моль. Теперь …
Сыроедческо-веганское
13 декабря 2021Вы тоже думаете, что всё вегетарианское, сыроедческое, правильное и полезное – невкусно и скучно? ЧУТОК …
Мой завтрак бодрости
7 декабря 2021Завтрак – моя основная еда за день. Он – объёмен, низкогликемичен, калориен, полон полезными веществами …
Скажи ФАС!
13 сентября 2021В смысле – ФАСоль! Появилась молодая – красоты неимоверной: пятнистая, яркая, хрустячая. И вкуса – …
10 шагов идеального приготовления скумбрии
11 июля 2021Скумбрия – хорошая рыба и есть много хороших способов готовить хорошую скумбрию. Но лучшее – …
