Статьи | Школа здорового питания Максима Погорелого

Аллергия на амброзию: как я от неё избавился на раз – и навсегда

30 августа 2019

Конец лета для многих превращается в конец света. Я сейчас об аллергиках говорю. Амброзия превращает …

Аллергия на амброзию: как я от неё избавился на раз – и навсегда Читать

Как неправильный баланс белков, жиров и углеводов вас убивает

26 августа 2019

БЖУ – нимагу! Жизнь – коротка, ошибки  – вечны. И ошибки в балансе белков-жиров-углеводов (БЖУ) …

Как неправильный баланс белков, жиров и углеводов вас убивает Читать

Как выбирать орехи и семечки

23 августа 2019

Как вы убедились из предыдущей статьи, грызение орехов и семечек – кратчайший путь к беличьему …

Как выбирать орехи и семечки Читать

Зачем есть орехи и семечки?

22 августа 2019

Многие считают орехи и семечки баловством, мелкой добавкой к рациону. А меж тем они – …

Зачем есть орехи и семечки? Читать

Молоко, кефир или сыр – что полезнее? Каковы безопасные количества?

5 августа 2019

В этой статье мы выясним, почему само молоко вредно для крепости костей и сколько каких …

Молоко, кефир или сыр – что полезнее? Каковы безопасные количества? Читать

Ваш идеальный рацион

1 августа 2019

Вы уже тоже успели разочароваться в: Диетах ; Счётчиках калорий Питанию по готовым рецептам Главная …

Ваш идеальный рацион Читать

Женское гормональное здоровье и питание

25 июля 2019

Гормональная система (как и весь организм) – это единое целое. Наивно делить гормоны на половые …

Женское гормональное здоровье и питание Читать

Сода: почему пить соду и потом мерять кислотность мочи – бессмыслено?

12 июля 2019

Сегодня выясняем, а стоит ли вообще мочиться тратиться на индикаторные бумажки, как в действительности правильно …

Сода: почему пить соду и потом мерять кислотность мочи – бессмыслено? Читать

Метаболическое расстройство

2 июля 2019

Метаболическое расстройство – это нарушение баланса метаболических гормонов. Тех, которые регулируют накопление и трату жира …

Метаболическое расстройство Читать

Как закисление и ощелачивание реально влияет на болезни и смертность?

1 июля 2019

Насколько сильно следует бояться «закисления» организма? Действительно ли «закисление» неизбежно приводит к раку? Действительно ли …

Как закисление и ощелачивание реально влияет на болезни и смертность? Читать

Мой путь к здоровому и вкусному рациону

18 июня 2019

Печалька: мир полон вредных вкусняшек, а интернет – вредных фейков о ЗОЖ. В итоге – …

Мой путь к здоровому и вкусному рациону Читать

О, майн гот! О, мангольд!

7 июня 2019

Мангольд – это листовая свёкла. Та, которая в вершки, а не в корешки. Мангольда у …

О, майн гот! О, мангольд! Читать