Статьи | Школа здорового питания Максима Погорелого

Молочные продукты, растительные масла и зернопродукты: тройка коварных разрушителей вашего здоровья

27 мая 2018

Вторая часть интервью основателя Школы Макса Погорелого журналу PROMUM.

Осознанное (интуитивное) питание – почему привычная еда не дает вам перейти на него

27 мая 2018

Первая часть интервью основателя Школы Макса Погорелого журналу PROMUM.

«Полезная» фруктоза: лишний вес, подагра, повышенное давление, атеросклероз, депрессии… Часть #1

23 мая 2018

Фруктоза имеет два важных «преимущества» перед обычным сахаром: она в полтора раза слаще!

Опасные фрукты и «полезная» фруктоза. Как определить свой уровень безопасности? Часть #2

23 мая 2018

В предыдущей статье про фруктозу вы с ужасом узнали, что избыточное употребление фруктозы вызывает лишний …

Опасные фрукты и «полезная» фруктоза. Как определить свой уровень безопасности? Часть #2 Читать

Анализ микроэлементов в волосах – наука или мошенничество?

19 мая 2018

Давайте попробуем отделить зерна — от плевел, и достоверность — от коммерции. Ибо стоит такой анализ ой как недешево, а ошибки могут …

Анализ микроэлементов в волосах – наука или мошенничество? Читать

Полезно ли пить воду во время еды?

18 мая 2018

Для понимания «можности» и нужности водовыпивания давайте рассмотрим ту самую часть нас, в которую мы …

Полезно ли пить воду во время еды? Читать

Тихие убийцы поджелудочной – пророщенные зерна и бобовые

17 мая 2018

А ингибиторам трипсина — растительным ядам, коварству которым мы ужасались тут. Но вообще-то мы недруги …

Тихие убийцы поджелудочной – пророщенные зерна и бобовые Читать

Чтобы желудок «стянулся» – нужно ли есть мало? Возможно ли «растянуть» желудок перееданием?

15 мая 2018

Надо есть поменьше, чтобы «стянулся» желудок. Влияет ли это на обжорливость вообще?

Запор путешественный

14 мая 2018

Тут как раз и подоспел актуальный вопрос от моей слушательницы Анастасии: «Макс. Думаю, мой вопрос …

Запор путешественный Читать

Настолько ли дорого здоровое питание

3 мая 2018

Дорогие и недешевые мои! Частенько я слышу эту унылую фразу, что «здоровое питание это очень …

Настолько ли дорого здоровое питание Читать

Похудеть: 7 шагов перепрограмирования тела на стройность

1 мая 2018

Проблема повторно набирающих состоит не в том, что вес возвращается, а в том, что с каждым набором веса тело становится все более дряблым.

Сбрасываем лишний вес здорово или 12 ловушек экспресс-похудения. Часть 2

27 апреля 2018

Из этой статьи вы узнаете о питьевом, солевом режиме и о том, какой тип движения позволяет быстрее сбрасывать жир.